Kraft & Muskeln

39,99 

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Beschreibung

Du willst stark sein und Muskeln aufbauen? Mit dem 8-wöchigen Kraft & Muskel-Plan kein Problem!

Du benötigst nur ein Paar Kurzhanteln, eine Langhantel mit Gewichtsscheiben und eine Klimmzugstange. Daher kannst du auch super in den eigenen vier Wänden trainieren.

Fakten

  • 8-wöchiger Trainingsplan
  • 4 x Krafttraining und 1 Cardioeinheit
  • Kurzhanteln, Langhantel und Klimmzugstange benötigt
  • Inkl. Ernährungsempfehlung und Einkaufsliste
  • 27 Videos zur Übungserklärung (inkl. häufiger Fehler)

 

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